21 - LifeBox Challenge Januari 2021
LifeBox Challenge passar alla oavsett ålder och träningsnivå och är en kombination av konditions-, uthållighets- och styrkeövningar.
Du arbetar med hela din kropp och med kroppsviktsbaserade övningar men även med inslag av olika redskap som kettlebells, skivstänger, hantlar och boxar.
LifeBox Challenge kommer att förbättra både din kondition, uthållighet och styrka. Övningarna anpassas alltid efter individ och förmåga. Våra Coacher inspirerar och instruerar dig för att du ska få ut mesta möjliga vid varje träningstillfälle.
Vill du komma igång med CrossFit, utmana dig, träna på ett varierat och roligt sätt samt få resultat av din träning så är det här något för dig!
LifeBox Challenge pågår under 6 veckor. Passen sker 2 gånger/vecka ( 12 tillfällen totalt och max 12 deltagare per grupp ).
Det finns 4 grupper att välja mellan:
Grupper med start vecka 4
Grupp 1:
Måndag 18.45-19.45
Onsdag 18.45-19.45
Grupp 2:
Måndag 20.00-21.00
Onsdag 20.00-21.00
Grupp 3:
Tisdag 17.00-18.00
Torsdag 17.15-18.15
Grupp 4:
Tisdag 18.15-19.15
Torsdag 18.30-19.30
Kostnad: 1695 kr ( anmälan är bindande, ingen återbetalning vid förhinder ).
Studenter erhåller 10% rabatt vid angivande av koden: STUDENT
Obs! Begränsat antal platser.
Coacher är Thomas Hammargren, Ebba Gustavsson, Mattias Thegel, Anders Holmberg & Linda Thimar
