LifeBox Mini, Kids & Teens Hösten 2021

 

LifeBox Mini 4-6 år Lördagar kl. 9-00-9.45  START V 35

Rörelseglädje, utmaning, styrka, kondition, glädje, gemenskap och samarbete!

LifeBox Mini är träning för barn från 4-6 år. 

Vår målsättning är att barn på ett roligt och lekfullt sätt tillsammans med kompisar ska öka sin allmänna fysiska förmåga och att varje barn ska kunna vara med på sina villkor.

Passen bygger på rörelseglädje och kunskap om barns motoriska utveckling. Syftet är att med varierande övningar ge allsidig träning och att stärka barnens motorik och koordination.

På träningen kommer föräldrarna inte att delta utan det är bara barnen samt coacher på plats. Föräldrarna får dock gärna vänta på vår övervåning

Pris: 950kr för 8 veckor (anmälan är bindande)

 

LifeBox Kids 7-9 år & 10-12 år

Lördagar kl 10.00-10.45 ( 7-9 år ) kl 11.15-12.00 ( 10-12 år ) START V 35

Rörelseglädje, utmaning, styrka, kondition, glädje, gemenskap och samarbete!

LifeBox Kids har 2 grupper i 2 olika åldrar; en från 7-9 år och en från 10-12 år.

Vår målsättning är att barn på ett roligt och lekfullt sätt tillsammans med kompisar ska öka sin allmänna fysiska förmåga och att varje barn ska kunna vara med på sina villkor.

Passen bygger på rörelseglädje och kunskap om barns motoriska utveckling. Syftet är att med varierande övningar ge allsidig träning och att stärka barnens motorik och koordination.

På träningen kommer föräldrarna inte att delta utan det är bara barnen samt coacher på plats. Föräldrarna får dock gärna vänta på vår övervåning

Pris: 950kr för 8 veckor (anmälan är bindande)

 

LifeBox Teens 13-16 år

Tisdagar kl 18.15-19.00 och Torsdagar kl 17.45-18.30  START V 35

LifeBox Teens är träning för barn från 13-16 år med stor variation. Vi tränar allt från explosivitet, styrketräning, uthållighetsträning, gymnastik, tyngdlyftning och annat spännande, hela tiden med fokus på att ha roligt tillsammans.

Här lär vi ut korrekt teknik och rörelsemönster i funktionella och atletiska rörelser, i klasser med nytt upplägg varje gång. Varje ungdom instrueras på sin egen nivå, så att varje individ får utmaning och utveckling vid varje tillfälle.

Vi utbildar ungdomarna till att vara fysiskt förberedda inom de tio färdigheterna – styrka, balans, koordination, flexibilitet, uthållighet, snabbhet, smidighet, kraft, kondition och noggrannhet.

Pris: 1695kr för 8 veckor, 16 tillfällen (anmälan är bindande)

Vi kommer under terminen även att erbjuda workshops för våra teens i specifika teman som olympiska lyft och gymnastik.

 

LifeBox Mini, Kids & Teens handlar om att – våga prova, våga misslyckas, våga utmana sig, våga lyckas, tillsammans!

 

LifeBox Mini, Kids & Teens pågår under 8 veckor 

Kläder för inom- och utomhusbruk, inkl skor & vattenflaska.

Coacher: Johanna Olsson & Olivia Arthursson ( mini & kids ) samt Ebba Gustavsson ( teens )

Plats: Blekegatan 6 Örsholmen ( se karta på crossfitlbk.com )

( 10% Syskonrabatt - ange koden "SYSKON" på ett av barnen för att få rabatten. Är du redan medlem hos oss på CrossFit LifeBox får du 10% rabatt - ange koden "LIFEBOXARE" Bara en rabatt kan användas )

Denna sida är inte tillgänglig just nu.