LifeBox Teens - CrossFit för dig mellan 13-16 år

Med tre pass i veckan med ett löpande medlemskap kommer vi tillsammans träna allt från styrketräning, uthållighetsträning, explosivitet, kondition, gymnastik och tyngdlyftning. Hela tiden med fokus på variation och träningsglädje. 

Nu erbjuds våra teens två fasta CrossFit timmar i veckan samt möjlighet till ett pass nummer tre genom ett fitnesspass på 30 minuter med över 30 olika tider att välja på!

Våra coacher lär ut korrekt teknik och rörelsemönster där upplägget ser annorlunda ut varje pass. Varje ungdom instrueras på sin egen nivå, så att varje individ får utmaning och utveckling vid varje tillfälle. 

Vi utbildar ungdomarna till att vara fysiskt förberedda inom de tio färdigheterna – styrka, balans, koordination, flexibilitet, uthållighet, snabbhet, smidighet, kraft, kondition och noggrannhet.

Tillsammans vågar vi prova, misslyckas, utmana och lyckas!